現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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胡新旺 1 我家住濱湖小區5號摟1單元301室 ，這幾天仰頭看，總感覺不對勁兒，天花板上潮濕一片一片的，不時有豆大的水珠滲出。不用說，一定是樓上401室水管破損所致。我氣沖沖直奔四樓，找到了業主。 業主是一對年輕夫妻，帶著一個三, 四歲的男孩，于是我強壓怒火，語氣也緩和下來，說道：“朋友，你家水管破損殃及到我們三樓，我家天花板潮濕一片片，還有水珠滲出，我們共同商議一下一個解決的辦法吧。” “啥，讓我們商議一下一個解決的辦法，你們三樓滲水跟我們四樓有關系嗎？”男業主看都沒看我一眼，直白道。 “你年輕輕的，怎么能出如此狂言，這么不講道理？” “怎么啦，我就這么講，愛咋咋的。” 氣煞我也，碰到這么一個不講理的家伙。 業主有事找物業。聽說，物業大老劉的點子最多，我買了包中華煙，到物業專找大老劉。 辦公室里，大老劉坐在辦公桌前，悠閑地吸著香煙，哼著小曲快活著呢。 我走過去，畢恭畢敬遞上一根煙，待我說明來意后，大劉說：“你說，要他賠多少？” 我趕忙說：“劉哥，我看錢就算了，只要401室能把水管修好，不在往我屋里滲水也就謝天謝地了！” “500元行嗎？不，1000元，起碼也得給哥們弄瓶酒錢。”大劉說，“交給我了，你回家等消息吧。” 當天下午，大老劉帶著一個水工，來我家里搗鼓一陣，臨離開我家，回頭告訴我：“記著晚上請我喝酒啊。” 天還沒黑，大老劉就跑到我家，手里掂著1000元錢。進門大喊：“任務完成，走吧，喝酒去。” 我怯怯地問：“劉哥，你是怎么搞定他的。” 大老劉哈哈一笑，說：“我在你家三樓水管上接了個水籠開關，關上它，水都憋在了四樓，四樓業主現在正忙著打掃裝修呢。明天開關一開，他還要請我吃飯呢！” 我不由豎起拇指：“劉哥，你這招高，真高，實在是高。” +10我喜歡
過好今天，明天自然會來。看的是書，讀的卻是世界;沏的是茶，嘗的卻是生活。終得悟，人生如戲，沒有彩排，每一場都是現場直播，我們能夠把握好每次演出便是最好的珍惜。欲知前世因，今生受者是;欲知來世果，今生做者是。今天永遠是昨天死去的人所期待的明天。人生最重要的一天，永遠是今天。 很多上班族天天想著要如何做生意，總把這當成是盈利最快的人生捷徑。其實，好生意未必都在商界，人生永遠不會虧本的生意，是投資你自己!努力讓自己升值，一切皆有價值! 一個男人最重要，就是忠誠和勇氣。如果沒有忠誠，那大富大貴也沒用，因為人不是你的，什么都沒意義。如果沒有勇氣，那再好的條件也沒用，因為一次挫折打擊，就可以徹底趴下。所以，當一個男人只對你好，并充滿希望，那還有什么可挑的?希望和專一，就是男人最大的優點。 人生是一段無法回頭的旅程，我充滿好奇地一步一步地往前走。應該，不管是自處或相處，我都能找合適的角度與姿勢欣賞眼前的風景。人生，待續。 人的一生就應該像一條河，開始是涓涓細流，被狹窄的河岸所束縛，然后，它激烈地奔過巨石，沖越瀑布。漸漸地，河流變寬了，兩邊的堤岸也遠去，河水流動得更加平靜。最后，它自然地融入了大海，并毫無痛苦地消失了自我。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 二十歲到三十歲這個階段，是人生最艱苦的一段歲月，承擔著漸長的責任，拿著與工作量不匹配的薪水，艱難地權衡事業和感情，不情愿地建立人脈，好像在這個不知所措的年紀一切都那么不盡人意，但你總得撐下去，只怕你配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難，不要只因一次挫敗，就迷失了最初想抵達的遠方。 千萬不要說，倘若二者不可兼得你要哪一個?不要這樣說，因為人活著必要有一個最美的夢想。 +10我喜歡
【小小說】魯付安/戴鋼盔的老師 早晨五點半，起床鈴準時把我叫醒。我條件反射地從床上彈起來。洗臉，刷牙，做飯。匆匆吃了幾口，才叫醒了妻子和女兒。 六點四十分，我要準時進班上早讀。臨走，我鄭重地叮囑妻子，讓她今天無論如何給我買個鋼盔，并且要加厚的。妻子埋怨道：“犯什么神經，又不是上戰場打仗，買鋼盔干嘛？ 我沒時間解釋，匆匆下樓。 這一整天我都提心吊膽。生怕一不留神有人從背后捅我一刀。 上課時看見尚紫一又趴在桌上睡著了，我默默走到她跟前，把自己的外衣給她蓋好，萬一感冒了，咱也不至于擔責不是。這時阮小五舉手說，老師，我要撒尿。我看見了他的眼神，有一股挑釁的戾氣，想起昨天他用白眼珠狠狠剜我那一眼，不禁毛骨悚然。起因是他要上廁所，我沒讓他去，因為我知道他并不是解手，而是故意搗蛋。可是現在，我溫柔的說，去吧，咱活人不能讓尿憋住了，路上注意安全，別磕著碰著哈。其他同學都哈哈大笑。小五自豪的一蹦一跳出了教室。 下課了，我剛走到樓道里，忽然后面大喊，老師別動！我嚇出一身冷汗，不知道會發生什么。回頭一看，是任莫提，他跑過來說，老師，你衣服上有粉筆灰，我給你拍拍。我趕緊微笑著謝謝他。 課間上廁所時遇到袁圣剛，他正跟高年級幾個同學一塊吸煙，衛生間煙霧繚繞。他看見我，趕緊把煙藏到身后，說，老師，你也尿尿啊？我尷尬的嗯嗯幾聲。若在以前，我一定會把他叫到辦公室，狠狠修理他一頓。可轉念一想，算了，他吸煙也不是一次兩次了，家長都請過了，現在還不改，以前批評他，沒有砸我黑磚已經是萬幸了，還是多一事不如少一事吧。 這一整天，總感覺不對勁，看誰都像是要砸我黑磚的樣子。付向東因上課時給前面的女生寫紙條被我教訓過，他今天瞪了我一眼；呂一鳴因下了夜自習翻墻出去玩游戲被我請過家長，他爸爸一時氣憤打了他倆耳光，他就一直記恨我，今天上課時看見他玩一把水果刀，還對我冷笑，也不知啥意思，難道是要對我下手了嗎？越想越害怕，后脊梁發冷。 終于熬到了下夜自習。騎著電車回到家，一眼看到妻子買的鋼盔，我喜極而泣，抱著鋼盔給妻子講述了前天發生在四川仁壽縣15歲中學生用磚頭猛砸班主任后腦勺血濺教室的慘劇。我告訴妻子，那位班主任只是批評了他在學校騎車載人，并沒有過激行為，卻慘遭這位學生10秒內狂砸老師后腦勺九次之多，老師至今昏迷不醒。 妻子聽得瑟瑟發抖，抱住我哭著說，就你那驢脾氣，管學生恁嚴，不知得罪了多少人，今天能安全回來，太好了。你要是回不來了我和女兒怎么辦？從明天起，咱戴上鋼盔，天天戴著鋼盔上班哈！ 正在寫作業的女兒，聽見了我們的談話，哭著撲進我懷里說：“爸爸，我不讓你死！” +10我喜歡
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